Рецепт: Лапша обжаренная с овощами
лапша | растительное масло |
курица500 гр. | чеснок |
капуста400 гр. | проросшая соя |
морковь2 шт. | зеленый лук |
соевый соус |
Курицу отварить, отделить мясо от костей и нарезать тонкими пластинками. В бульон, в котором варилась курица, кладем лапшу и варим до готовности. Способ приготовления лапши читайте на упаковке.
В это время, поставить сковороду на огонь, добавить немного растительного масла и обжарить на нем чеснок. Как только чеснок начнет карамелизороваться, сразу убираем его со сковороды. Чеснок уже отдал весь свой аромат в масло и если его подержать подольше, то он только испортит вкус блюда, так что не зевайте.
Обжарим на получившемся ароматном масле нарезанные тонкими пластинками морковь и капусту. Обжаривать нужно около 10 мин, после чего добавляем нарезанное куриное мясо и готовим еще 5 мин.
По прошествии времени добавляем к овощам и мясу готовую лапшу, поливаем соевым соусом (около 30 гр.), перемешиваем, прогреем все еще пару минут, добавим проросшую сою и зеленый лук. Держим лапшу на огне еще 2-3 минуты, не забывая время от времени помешивать и подаем к столу.
Комментарии